2013/9/17 体重低減！ ～仕事のモチベーションはアゲアゲ！！～

体重が右肩下がりな しらいわ です。

かなりうれしいです。

前月、車輪を両腕で握って床をゴロゴロと腕立て伏せみたいなことをする器具を買いました。Amazonで1500円くらいでした。

以後、ほぼ毎日ゴロゴロしていたら、体重が落ちています。iPhoneアプリで、ためしてガッテンの計るだけダイエットも併用して、記録を続けています。

効果が出るとうれしいものですね。

このまま68キロ代を目指したいです。