昨日の夜、とても空腹だったときに体重を計ったら、69kg台になっていました。
2012/12 68kg
2013/8 74kg
2014/2 69kg
みたいな感じです。
う～ん、増減が激しいです。健康的なのでしょうか。
2月はちょっとスランプなのもあって、体が体重を減らす方向で反応してるのかな、と思います。
まぁ、増やす方向よりはいいかな、と思いますが。。。
3月になったら生活も変わるし、早寝早起きや、ジョギングなどを生活に取り入れて健康的になろうと思います。
やはり身体が資本。身体は大切にしなきゃ、と思います。
